Gezondheidstips 

Drink voldoende water (2 liter water per dag)

Eet gevarieerd; kies voor kleur en geur en gebruik zo weinig mogelijk kant-en-klaar-producten. Deze producten zijn vaak zouter dan goed voor u is.

Geniet van het leven; positief denken heeft meer invloed op uw gezondheid dan u voor mogelijk houdt.

Probeer iedere dag een half uur wat aan beweging te doen; wandelen, fietsen, tuinieren, ramen lappen, stofzuigen. Buitenlucht is ook in de winter belangrijk.

Lucht uw huis dagelijks om de 'vervuilde' lucht te verversen.

Haal acculaders uit het stopcontact als er niet geladen wordt; dat spaart ook nog energie. En neem het mobieltje niet mee op de slaapkamer; slaap wordt ernstig verstoord door het mobieltje!

Kies voor seizoenprodukten; sla in de zomer, koolsoorten in de winter bijv. Er is zoveel keuze. Let er bijvoorbeeld op om produkten uit de streek te kopen. Dat is ook nog goed voor het miilieu.